Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Ομελέτα ισπανική»

Από The Stelios Files
(Νέα σελίδα με '==Υλικά== <li>2 κουταλιές βούτυρο</li> <li>1/2 φλιτζάνι σάλτσα ελ ζόρρο; βλέπε σχετική συνταγή</li> <li>1/4...')
 
μ
 
Γραμμή 1: Γραμμή 1:
==Υλικά==
==Υλικά==
<li>2 κουταλιές βούτυρο</li>
*2 κουταλιές βούτυρο  
<li>1/2 φλιτζάνι σάλτσα ελ ζόρρο; βλέπε σχετική συνταγή</li>
*1/2 φλιτζάνι σάλτσα ελ ζόρρο; βλέπε σχετική συνταγή  
<li>1/4 φλιτζάνι κρεμμύδι; τριμμένο</li>
*1/4 φλιτζάνι κρεμμύδι; τριμμένο  
<li>1/4 φλιτζάνι πιπεριά πράσινη; ψιλοκομμένη</li>
*1/4 φλιτζάνι πιπεριά πράσινη; ψιλοκομμένη  
<li>1/2 φλιτζάνι ντομάτα; ψιλοκομμένη</li>
*1/2 φλιτζάνι ντομάτα; ψιλοκομμένη  
<li>4 τεμ αυγά</li>
*4 τεμ αυγά  
<li>1/4 φλιτζάνι γάλα</li>
*1/4 φλιτζάνι γάλα  
<li>1/4 κουταλάκι αλάτι</li>
*1/4 κουταλάκι αλάτι  
<li>1/8 κουταλάκι πιπέρι</li>
*1/8 κουταλάκι πιπέρι  
<li>1/2 φλιτζάνι τυρί τσένταρ; ψιλοκομμένο</li>
*1/2 φλιτζάνι τυρί τσένταρ; ψιλοκομμένο  
<li>4 φέτες ψωμί, για τόστ</li>
*4 φέτες ψωμί, για τόστ  
<li>1/2 τεμ αβοκάντο; σε φέτες</li>
*1/2 τεμ αβοκάντο; σε φέτες  
==Οδηγίες==
==Οδηγίες==
1. Ετοιμάζετε τη γέμιση:
1. Ετοιμάζετε τη γέμιση:
Λιώνετε 1 κουτ. Σούπας βούτυρο σε τηγάνι. Σοτάρετε το κρεμμύδι και τις
Λιώνετε 1 κουτ. σούπας βούτυρο σε τηγάνι. Σοτάρετε το κρεμμύδι και τις
πιπεριές μέχρι να μαλακώσουν, προσθέτετε τις ντομάτες και σιγοβράζετε
πιπεριές μέχρι να μαλακώσουν, προσθέτετε τις ντομάτες και σιγοβράζετε
μέχρινα δέσουν καλά. Αποσύρετε απ' τη φωτιά και τ' αφήνετε στην άκρη.
μέχρινα δέσουν καλά. Αποσύρετε απ' τη φωτιά και τ' αφήνετε στην άκρη.
Γραμμή 37: Γραμμή 37:


[[κατηγορία:πρώτα πιάτα]][[κατηγορία:μεξικάνικη κουζίνα]]
[[κατηγορία:πρώτα πιάτα]][[κατηγορία:μεξικάνικη κουζίνα]]
__NOTOC__
__NOEDITSECTION__

Τελευταία αναθεώρηση της 13:48, 18 Οκτωβρίου 2018

1 Υλικά

  • 2 κουταλιές βούτυρο
  • 1/2 φλιτζάνι σάλτσα ελ ζόρρο; βλέπε σχετική συνταγή
  • 1/4 φλιτζάνι κρεμμύδι; τριμμένο
  • 1/4 φλιτζάνι πιπεριά πράσινη; ψιλοκομμένη
  • 1/2 φλιτζάνι ντομάτα; ψιλοκομμένη
  • 4 τεμ αυγά
  • 1/4 φλιτζάνι γάλα
  • 1/4 κουταλάκι αλάτι
  • 1/8 κουταλάκι πιπέρι
  • 1/2 φλιτζάνι τυρί τσένταρ; ψιλοκομμένο
  • 4 φέτες ψωμί, για τόστ
  • 1/2 τεμ αβοκάντο; σε φέτες

2 Οδηγίες

1. Ετοιμάζετε τη γέμιση: Λιώνετε 1 κουτ. σούπας βούτυρο σε τηγάνι. Σοτάρετε το κρεμμύδι και τις πιπεριές μέχρι να μαλακώσουν, προσθέτετε τις ντομάτες και σιγοβράζετε μέχρινα δέσουν καλά. Αποσύρετε απ' τη φωτιά και τ' αφήνετε στην άκρη.

2. Ανακατεύετε και χτυπάτε σ' ένα μπολ αβγά, το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι. Λιώνετε σε τηγάνι το υπόλοιπο βούτυρο, ρίχνετε μίγμα των αυγών και το απλώνετε για να ψηθεί παντού. Όταν το μίγμα γίνει, αλλά παραμένει υγρό, ρίχνετε τη γέμιση και το τυρί στη μια πλευρά της ομελέτας. Σκεπάζετε τη γέμιση με την άλλη μισή ομελέτα, τηγανίζετε μέχρι να λιώσει το τυρί.

3. Ψήνετε και βουτυρώνετε το ψωμί. Kόβετε την ομελέτα στη μέση, την περιχύνετε με τη σάλτσα και σερβίρετε με φέτες αβοκάντο. Μ' αυτή την ομελέτα ταιριάζουν φασόλια στο τηγάνι ή φρούτα.

3 Πηγή

Μεξικάνικη Κουζίνα (Diane Soliz Martese) ISBN 960-245-0

4 Μερίδες

2 μερίδες