Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Σατέ σφυρίδας»
Από The Stelios Files
Admin (συζήτηση | συνεισφορές) (Νέα σελίδα με '==Υλικά== <li>100 γραμ φιλέτο, σφυρίδας; κομμένο σε κύβους</li> <li>2 σκελίδες σκόρδο; ψιλοκομμένες</li>...') |
Admin (συζήτηση | συνεισφορές) μ |
||
| (Μία ενδιάμεση αναθεώρηση από τον ίδιο χρήστη δεν εμφανίζεται) | |||
| Γραμμή 1: | Γραμμή 1: | ||
==Υλικά== | ==Υλικά== | ||
*100 γραμ φιλέτο, σφυρίδας; κομμένο σε κύβους | |||
*2 σκελίδες σκόρδο; ψιλοκομμένες | |||
*1 τεμ κρεμμυδάκια φρέσκα; ψιλοκομμένο | |||
*20 γραμ φυστίκι, αιγίνης; αλεσμένα | |||
*10 ml ξύδι, απο ρύζι | |||
*100 γραμ πάστα κάρρυ; κίτρινη | |||
*5 ml σησαμέλαιο | |||
==Οδηγίες== | ==Οδηγίες== | ||
Ανακατεύουμε το σησαμέλαιο, το ξύδι, τα φυστίκα, το κρεμμύδι και το | Ανακατεύουμε το σησαμέλαιο, το ξύδι, τα φυστίκα, το κρεμμύδι και το | ||
| Γραμμή 20: | Γραμμή 20: | ||
==Μερίδες== | ==Μερίδες== | ||
5 άτομα | |||
==Χρόνος παρασκευής== | ==Χρόνος παρασκευής== | ||
| Γραμμή 27: | Γραμμή 27: | ||
[[κατηγορία:κινέζικη κουζίνα]] | [[κατηγορία:κινέζικη κουζίνα]] | ||
__NOTOC__ | |||
__NOEDITSECTION__ | |||
Τελευταία αναθεώρηση της 06:24, 8 Οκτωβρίου 2018
1 Υλικά
- 100 γραμ φιλέτο, σφυρίδας; κομμένο σε κύβους
- 2 σκελίδες σκόρδο; ψιλοκομμένες
- 1 τεμ κρεμμυδάκια φρέσκα; ψιλοκομμένο
- 20 γραμ φυστίκι, αιγίνης; αλεσμένα
- 10 ml ξύδι, απο ρύζι
- 100 γραμ πάστα κάρρυ; κίτρινη
- 5 ml σησαμέλαιο
2 Οδηγίες
Ανακατεύουμε το σησαμέλαιο, το ξύδι, τα φυστίκα, το κρεμμύδι και το σκόρδο.Βάζουμε μέσα τους κύβους της σφυρίδας και τους αφήνουμε να μαριναριστούν για 2 ώρες. Βάζουμε το γουόκ να κάψει σε μέτρια φωτιά, ρίχνουμε μέσα το κάρρυ και το καβουρδίζουμε ελαφρώς. Προσθέτουμε τη σφυρίδα, μαζί με τη μαρινάδα της και την αφήνουμε να βράσει για 10 λεπτά. Τη σουρώνουμε και περνάμε τους κύβους σε 5 καλαμάκια. Τα σερβίρουμε μαζί με τη σάλτσα.
3 Πηγή
Χρήστος Τζιέρας (περ. ΕΥ τεύχος 32,01/99)
4 Μερίδες
5 άτομα
5 Χρόνος παρασκευής
00:20
