Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Βλήτα και γλιστρίδα γιαχνί»
Από The Stelios Files
Admin (συζήτηση | συνεισφορές) (Νέα σελίδα με 'κατηγορία:πρώτα πίατα ==Υλικά== 1 φλιτζάνι λάδι 2 τεμ κρεμμύδια; ψιλοκομμένα 750 γραμ βλήτα; κ...') |
Admin (συζήτηση | συνεισφορές) μ |
||
| (2 ενδιάμεσες αναθεωρήσεις από τον ίδιο χρήστη δεν εμφανίζεται) | |||
| Γραμμή 1: | Γραμμή 1: | ||
==Υλικά== | ==Υλικά== | ||
1 φλιτζάνι λάδι | *1 φλιτζάνι λάδι | ||
2 τεμ κρεμμύδια; ψιλοκομμένα | *2 τεμ κρεμμύδια; ψιλοκομμένα | ||
750 γραμ βλήτα; καθαρισμένα και πλυμένα | *750 γραμ βλήτα; καθαρισμένα και πλυμένα | ||
750 γραμ γλιστρίδα; καθαρισμένη και πλυμένη | *750 γραμ γλιστρίδα; καθαρισμένη και πλυμένη | ||
6 τεμ κολοκυθάκια; μέτρια,καθαρισμένα | *6 τεμ κολοκυθάκια; μέτρια,καθαρισμένα | ||
2 μεγάλες ντομάτες; ξυσμένες | *2 μεγάλες ντομάτες; ξυσμένες | ||
1 μεγάλο χυμό από λεμόνι | *1 μεγάλο χυμό από λεμόνι | ||
4 σκελίδες σκόρδο; ψιλοκομμένες | *4 σκελίδες σκόρδο; ψιλοκομμένες | ||
*αλάτι και πιπέρι | |||
==Οδηγίες== | ==Οδηγίες== | ||
Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα και μαγειρεύουμε τα | Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα και μαγειρεύουμε τα | ||
κρεμμύδια για περίπου 10-12 λεπτά, σε χαμηλή φωτιά. Προσθέτουμε το σκόρδο | κρεμμύδια για περίπου 10-12 λεπτά, σε χαμηλή φωτιά. | ||
Προσθέτουμε το σκόρδο | |||
και τα χόρτα. Τα γυρίζουμε όλα μαζί, τα αλατοπιπερώνουμε και τα | και τα χόρτα. Τα γυρίζουμε όλα μαζί, τα αλατοπιπερώνουμε και τα | ||
μαγειρεύουμε για 7-8 λεπτά, μέχρι να μαραθούν τα χόρτα. Κατόπιν ρίχνουμε | μαγειρεύουμε για 7-8 λεπτά, μέχρι να μαραθούν τα χόρτα. Κατόπιν ρίχνουμε | ||
| Γραμμή 22: | Γραμμή 22: | ||
==Πηγή== | ==Πηγή== | ||
Νταϊάνα Κόχυλα ΤΑ ΝΕΑ, 02-07-1999 | |||
[[κατηγορία:πρώτα πιάτα]] | |||
__NOEDITSECTION__ | |||
__NOTOC__ | |||
Τελευταία αναθεώρηση της 14:02, 14 Μαρτίου 2021
1 Υλικά
- 1 φλιτζάνι λάδι
- 2 τεμ κρεμμύδια; ψιλοκομμένα
- 750 γραμ βλήτα; καθαρισμένα και πλυμένα
- 750 γραμ γλιστρίδα; καθαρισμένη και πλυμένη
- 6 τεμ κολοκυθάκια; μέτρια,καθαρισμένα
- 2 μεγάλες ντομάτες; ξυσμένες
- 1 μεγάλο χυμό από λεμόνι
- 4 σκελίδες σκόρδο; ψιλοκομμένες
- αλάτι και πιπέρι
2 Οδηγίες
Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα και μαγειρεύουμε τα κρεμμύδια για περίπου 10-12 λεπτά, σε χαμηλή φωτιά. Προσθέτουμε το σκόρδο και τα χόρτα. Τα γυρίζουμε όλα μαζί, τα αλατοπιπερώνουμε και τα μαγειρεύουμε για 7-8 λεπτά, μέχρι να μαραθούν τα χόρτα. Κατόπιν ρίχνουμε τις ντομάτες και περίπου 1/2-1 κούπα νερό. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το φαγητό να μαγειρευτεί, μέχρι να σωθεί σχεδόν όλο το νερό, περίπου 35 λεπτά. Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, ανακατεύουμε για να πάει παντού, συνεχίζουμε το μαγείρεμα για άλλα 5 λεπτά και το κατεβάζουμε από τηφωτιά. Σερβίρουμε είτε ζεστό είτε σε θερμοκρασία δωματίου.
3 Πηγή
Νταϊάνα Κόχυλα ΤΑ ΝΕΑ, 02-07-1999
